Zacht, veilig en zonder moeten

Voor wie spanning vasthoudt en moeilijk tot rust komt.
Praten hoeft niet.
Ik begin bij wat je lichaam nodig heeft.

Herken je dit in je lichaam?

• Spanning in kaak, nek of schouders
• Moeilijk kunnen ontspannen
• Slechter slapen of vaak onrustig wakker worden

Iedereen ervaart ontspanning op zijn eigen manier. Sommige mensen zakken meteen in diepe rust: “Ik kwam écht helemaal tot mezelf.”

Andere voelen zachte tintelingen, warmte of meer contact met hun lichaam.

Wat je ook ervaart:
De rode draad is altijd hetzelfde –
Meer rust. En een rustig, veilig gevoel vanbinnen.

Tijdens mijn sessies hoef je niets te doen. Je mag gewoon liggen en je laten dragen door de stilte, klank en aanraking.

Ik werk zacht en traag – via het lichaam. Zo kan je zenuwstelsel ontspannen En kan je lichaam weer zakken uit de spanning en overdrive.

Je hoeft niets uit te leggen.
Je hoeft niets te bewijzen.
Alles mag rustig. Op jouw tempo.

Veel mensen voelen na een sessie meer ruimte, rust en een stiller hoofd.

Wat je mag verwachten:

• Zachte aanraking, klank en ontspanning
• Een rustige, veilige sfeer
• Tijd en aandacht - zonder oordeel